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recommended items
- 短時間でパンプアップ
- 暴飲暴食の罪悪感から開放される為の筋トレに最適
- 心拍数を跳ね上げて超追い込み
- サーキットトレーニングには最適の器具
- 全身運動に使用可能
- 体力増量
- 会食続きで太り気味だと思う方
- 出張や旅行にも持ち運び可能
- 狭いスペースでハードなトレーニングが可能
- 自宅のインテリアにもなるクールな器具
総合格闘家 矢地祐介さん KRAZY BEE所属サンドバックをやってから1分ぶっ続けでグリットマシーンを回してからバービージャンプして腕立てしてまたグリットマシーンを1分回しています。かなり充実感がある追い込みをグリットマシーンで得ています！
Black Vastがオススメする、グリットマシーンのトレーニングメニュー
グリットマシーンで練習の最後の追い込みや、ダッシュの後にグリットマシーンで更に心拍数を上げてスタミナアップのトレーニングや肺活量アップのトレーニングなどに役立てています。長時間のトレーニングの合間にも瞬発力を上げる為に取り入れています。